什麼是心肌梗塞？
心肌梗塞是一種冠狀動脈的心臟病，主要造成的原因是供給心臟血液循環的血管阻塞，導致血塊堆積（即血栓），血液不能供給到需要養分及氧氣的心臟肌肉，造成心臟局部肌肉壞死而導致。心肌梗塞發作時，病人胸口會感到悶痛，這種感覺有可能擴展至手臂或是脖子。病人看起來很難過，疲倦、出冷汗，且呼吸短促。
危險因子:
1年齡：年齡增加不單意味是各種危險因子的累積.加齡本身可能就是危險因子。
2性別：男大於女。
3家族病歷：遺傳性的高血脂症､糖尿病､高血壓､肥胖因子。
4高脂血症：因遺傳､飲食､疾病､生活型態所致﹐是重要的危險因子。
5糖尿病：影響血脂肪代謝﹐並可能活化血小板的凝集﹐形成血栓。
6高血壓：常伴隨肥胖､高血脂症等。
7肥胖：肥胖會加速動脈硬化，並使心臟負荷過重，因此體型愈是肥胖，愈容易有心
臟病發作。是重要的危險因子。
8壓力與行為模式：壓力影響血膽固醇﹐也會活化血小板的凝集﹐形成血栓﹔"A型
性格人"的危險是"B型性格人"的兩倍。
9抽煙：菸是導致心臟病的強力危險因子，預防心肌梗塞就必須戒菸。
10其他：飲酒過量､運動不足…亦有研究指出使用口服避孕藥者心血管疾病死亡率
較高。
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| 預防心血管疾病的方法 |
平日就做好自我保養的工作，有助於減少患病及復發的機會，但主要仍應針對前述的危險因子來預防最有效。
1控制體重､避免肥胖。
2控制血壓､血脂肪﹐高血壓、糖尿病及高膽固醇患者，應遵循醫囑，控制病情。
3攝取均衡營養。
4戒煙､少喝酒。
5適度的運動﹐但應避免劇烈運動或從事推舉重物等用力的工作。
6保持心情愉悅﹐避免無謂的壓力與動怒。
7適度休息﹐避免過勞。
8注意冬季保暖，室內需保持適當溫度。
深部靜脈栓塞
如果醫師診斷您有深部靜脈栓塞時應該注意那些事項：
- 飲食：除酒精類與香煙外，飲食型態不受限制皆可食用，但仍多補充足夠水份、水果、蔬菜、果汁及高纖維食品，以預防便秘產生 。
- 活動：避免久坐久站，多多運動 。
- 彈性襪之穿法：
a. 彈性襪需於醫療用品專賣店內購買治療專用彈性襪 。
b. 穿著彈性襪至少三個月。
- 保持良好姿勢：
- 避免長期站立及坐姿 。
- 坐時勿交叉雙腿，應避免坐椅太高使雙腿無法著地，及坐椅太深使膝蓋處受壓 。
- 勿在腿部的上方施壓，如：穿緊身衣、吊襪帶等，都不宜穿著 。
- 每天睡覺時可將腿抬高以增進靜脈回流 。
- 隨時注意雙腿部的大小 。
- 戒煙：因為香煙中尼古丁會使血中游離脂肪酸增加，對血?管造成傷害 。
a.按時服用抗凝血劑。
b.若有突發性的喘促，要提防肺栓塞。
c.定期返院追蹤檢查 。
周邊動脈阻塞性疾病
如果醫師診斷您有周邊動脈阻塞性疾病時應該注意那些事項：
- 如您有抽煙請務必儘量戒煙，因抽煙會加速動脈硬化。
- 飲食控制：
a. 控制油脂攝取 。
b. 少吃膽固醇含量高的食物如：內臟、蟹黃、蝦卵等 。
c. 少喝酒 。
- 如為糖尿病患者應注意血糖控制 。
- 注意血壓的控制 。
- 適當運動：不要因走路腳會痠而減少活動 。
- 隨時注意腳趾是否有發黑的情形，如有應立即回診 。
- 冬天時注意腳趾的保暖及避免受傷，以防傷口不易癒合 。
- 按時服藥 。
- 定期返院追蹤檢查 。
※如有任何問題請洽6診或電洽04-23390000 轉 1006 陳小姐
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