【乳房自我檢查】

  每位婦女應於月經結束後 7∼10天，自我檢查乳房，摸到任何腫塊即刻就醫。先由乳房外科專科醫師作理學檢查後，必要時安排進一步檢查，包括乳房超音波、乳房 X光攝影。 美國自一九八九年開始大規模以乳房Ｘ光檢查方式篩檢乳癌以來，乳癌死亡率大幅降低30%，且發現第零期的乳癌患者比率提高為20%。以下是「乳房的自我檢查法」：

第一步：端坐鏡前，雙臂自然下垂，看看兩側乳房有無大小、高低不同，形狀異樣；皮膚有無皺摺或凹陷；乳頭表皮有無改變；輕壓乳頭有無分泌物。其次，兩手上舉，再同樣觀察乳房。

第二步：浴後仰臥，將浴巾或小枕頭置於肩下開始檢查，查完一邊換另一邊再查。

第三步：由內向外方向用手指輕壓觸乳房組織，注意有無發現硬塊及增厚變化。切記要包括所有乳部及腋下組織。

第四步：坐正，將一手放在頭後，重覆以上步驟，如發現有任何異樣，請儘快去找專科醫師覆查。

【X光乳房攝影】

在篩檢診斷工具中，乳房攝影一直是最佳的診斷利器，從過去篩檢結果顯示出此種檢查對乳房疾病具有很好的診斷效果，尤其對於臨床無法觸摸與無症狀的乳癌，有頗佳的診斷率。而乳房Ｘ光攝影術之準確度並非100%,影像的品質,檢查的技術,乳腺的濃密,腫瘤的特性與醫師判讀的經驗都是重要的影嚮因素,據統計乳房Ｘ光攝影術的總失誤率約為10-15%.超音波檢查對腫瘤或囊腫的偵測診斷較為敏感，而乳房鈣化(早期乳癌的表徵)則使用乳房Ｘ光檢查比較容易偵測。小於 35歲的婦女，由於受放射線影響可能較大，且乳房緻密，乳房X光攝影品質不易控制，宜先做超音波檢查。遇到X光攝影顯現病人乳房組織較為緻密時，則使用超音波檢查。當乳房已出現症狀但是乳房Ｘ光攝影未能發現異常時,超音波掃描是最好的輔助檢查工具。

【乳房超音波檢查】

使用超音波檢查，對病人並無放射線顧慮，且不需任何準備，檢查費用亦較低，是輔助臨床檢查與 X光乳房攝影，區別乳房病灶的頗佳工具。

超音波的原理，是先由探頭緊密地接觸乳房傳送出超音波，超音波在遇到組織時會產生反射，籍由超音波探頭再收集反射後的回音合成影像。由於不同組織的反射頻率不盡相同，有助於鑑別良性和惡性的病灶。乳房超音波能層次分明的透視乳房的不同組織成份，由皮膚、皮下組織、脂肪層、乳腺組織、大胸肌到肋骨及胸壁，都能鉅細靡遺。所得到的影像是即時動態，能方便快速獲得結果，對於乳癌、良性腫瘤、單純囊腫以及纖維囊腫等，可作為鑑別診斷，檢查時病人舒適更是其一 大優勢。因為Ｘ光乳房攝影需要使用機器把乳房壓平以提高影像的準確度，往往使得一些瘦小的婦女倍感折磨而卻步。反而使得乳房受檢率不升反降。因此，乳房超音波檢查實為一種方便、簡單又便宜的使用工具。

再者，超音波檢查為非侵襲性，無放射線疑慮的檢查。台灣婦女的乳房多屬緻密性質，此類型乳房在超音波檢查下常較乳房 X光攝影易偵測到腫塊。東方女性的乳房充實堅挺，相較於西方人的豐滿鬆弛，也使得台灣婦女在做 X光攝影檢查的判讀難度增加。超音波檢查反而因脂肪層較薄，減少了干擾，令影像更為清晰。更由於超音波機器體積不大，機動性高，可在偏遠地區進行篩檢，這更是其他檢查所無法取代的。